Das Yoga Fuß Seminar findet in Koorperation mit Sibylle Roden von Lavendel Naturkosmetik statt. Unsere Füße tragen uns durch unser gesamtes Leben, sie verbinden uns mit der Erde und geben uns den nötigen Halt - Leider werden sie nur allzu oft vernachlässigt und nicht genügend gewertschätzt. In dem Yoga Fuß Seminar dreht sich alles um diesen wunderbaren Körperteil, seine Funktionen und die richtige Pflege. Zusammen lernen wir verschiedene fußaktivierende -und entspannende Übungen kennen, die helfen eine Verbindung zu diesem Körperteil aufzubauen und einfach rund um gut tun. Wer möchte, kann dieses Seminar durch eine angeleitete Fußmassage mit Aromaöl abrunden lassen. 

Der Workshop Yoga mit Ziegen - Glücklich im Moment findet in Kooperation mit Wendland Ziege statt. Da die Kulturelle Landpartie in diesem Jahr Corona-bedingt ausfallen muss, wird auch der geplante Ziegen-Yoga-Workshop nicht stattfinden können. Sobald es kein gesundheitliches Risiko mehr darstellt, Yoga Kurse und Workshops anzubieten, möchte ich hier wieder ansetzen und kann mir gut vorstellen auch abseits der KLP diesen wirklich originellen und lustigen Workshop mit euch zusammen auszuprobieren.

Pünktlich zum Jahreswechsel lasse ich in meinem Yogaraum zwei meiner Leidenschaften zu einem einmaligen Workshop-Erlebnis fusionieren. Bei Yoga meets Tango Argentino sind alle Tanzbegeisterten dazu eingeladen, ausgewählte Methoden aus dem Yoga kennenzulernen, die ihr Potential im Tanz entfalten können. Die Dehnung der Muskeln und Faszien, die aufrechte Körperhaltung als auch Klarheit und Achtsamkeit aus dem Yoga können einen positiven Einfluss auf euren Tanzstil ausüben und einen neuen Blickwinkel auf zuvor erlernte Techniken schenken. Also: Tanzt gemeinsam mit mir ins Neue Jahr!

Mit meinem Familien Yoga Workshop möchte ich gemeinsam mit euch entspannt ins Wochenende starten. Immer freitags (voraussichtlich ein- bis zweimal im Monat) treffen wir uns hier in meinem Yogaraum im Wendland und lassen mithilfe gezielter Entspannungs- und Yogaübungen die ruhelose Woche hinter uns. Der Workshop findet in kleinen Gruppen statt, damit ich genug Zeit finde, auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. Familien sollen in diesem Workshop die Gelegenheit bekommen sich untereinander besser kennen- und verstehen zu lernen. So kann sich auch die Eltern-Kind-Bindung festigen und stärken. Zusammen lernen Erwachsene und Kinder verschiedene Methoden kennen, die auch selbstständig nach Workshopende Zuhause regelmäßig umgesetzt werden können.

Gönne dir eine Auszeit inmitten anderer Frauen mit abgestimmten Yoga- und Atemübungen, die deinen Körper und dich zentrieren, stärken und zu mehr Gelassenheit führen. Als Mutter von zwei Kindern und durch meine zahlreichen Aus- und Weiterbildungen, u.a. als  Prä- und Postnatal Yogalehrerin und im Bereich Schwangeren Yoga, liegt es mir außerdem besonders am Herzen meine Erfahrungen an ''frischgebackene'' Mütter weiterzugeben. Geplant sind fünf Termine am Samstag Vormittag in familienfreundlicher Umgebung.

• Die Termine sind auch einzeln buchbar

• Bei besonderen Körperthemen könnt ihr mich gerne im Vorfeld kontaktieren